Sis. alv 25,5%
Kuka sä oot - polku parempaan itsetuntemukseen -verkkokurssi valmennus
Tämän verkkokurssin avulla vahvistat itsetuntemustasi, olet itsevarmempi ja tunnistat vahvuutesi. Verkkokurssin suoritettuasi tunnistat rajasi ja pidät niistä kiinni, olet rohkeampi ja itsevarmempi sekä huomaat, että muutos tuo mukanaan positiivisuutta elämääsi.
Verkkokurssin on luonut henkilö jolla on ollut omakohtainen kokemus uupumuksesta. Uupumus pakotti pysähtymään ja pohtimaan kuka minä olen ja mitä minä haluan. Uupumus oli ajanut henkilön siihen tilaan, jossa hän ei enään tuntenut itseään tai tiennyt mitä elämältään oikeasti halusi. Hän alkoi työstämään omaa hyvinvointiaan askel askeleelta ja pikkuhiljaa voida paremmin. Elämään alkoi tulla taas sisältöä sekä elämänilo löysi takaisin.
Tästä syntyi idea verkkokurssin toteutukseen. Verkkokurssin perustana on aito halu auttaa muita jotka ovat enemmän tai vähemmän hukassa. Tämä verkkokurssi sisältää omakohtaisen matkan kuinka uupumuksen syövereistä voi selvitä. Tämä verkkokurssi tarjoaa konkreettisia työkaluja siihen kuinka parantaa omaa itsetuntemustaan.
Kun tunnet itsesi paremmin, sinun on helpompi asettaa rajoja ja pitää niistä kiinni.
Lisäksi opit välittämään itsestäsi ja rakennat itseesi suhteen, jossa tulet kuulluksi ja nähdyksi. Kurssin yksi tärkeimmistä opeista on opetella olemaan läsnä hetkessä.
Polku parempaan itsetuntemukseen auttaa sinua päästämään irti. Hyväksymään, että on asioita joihin voit vaikuttaa ja joihin et. Näin on helpompi luopua kaikesta turhasta taakasta sekä jatkuvasta huonosta olosta.
Kurssi sisältää kuusi moduulia, kesto 12 viikkoa. Materiaalit jäävät käyttöösi 6kk kurssille osallistumisen jälkeen, joten voit suorittaa kurssin myös omassa tahdissa ilman aikataulupaineita.
Jokainen verkkokurssin moduuli on suunniteltu niin, että saat niistä työkaluja, joiden avulla aloitat matkan parempaan itsetuntemukseen ja itsetuntemuksen parantuessa, paranee myös kokonaisvaltainen hyvinvointisi.
Valmennus auttaa sinua toimiviksi todetuilla harjoitteilla. Voit ottaa valmennuksesta mukaasi juuri sen, minkä haluat ja jättää loput. Valinta on sinun!
"Sinä upea Sisukas ihminen, milloin opit. Ettei sinun tarvitse aina olla niin ahkera? Kun vain annat itsellesi luvan olla vähemmän. Olet niin paljon enemmän"
Susanna Jussila/Sielunsopukoita
